MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Woźny Przemysław	Sezonów startowych	8	2013-2020	100 km
Michorzewko	Zarejestrowanych startów	126	rekordowo: 2015 (33)	42.195 km	03:51:42 Poznań (2014)
Bukowski Klub Biegacza	Kilometrów w startach	1289.08	rekordowo: 2015 (374)	21.097 km	01:29:32 Ostrów Wielkopolski (2015)
ur. 1990-03-08	Czas na zawodach (brutto)	95:8:12	rekordowo: 26:1:30 (2014)	10 km	00:39:10 Buk (2016)
	Trofea (podium)	7 (open)	34 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	64	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.09.26	Otusz	VII Otuski Bieg Przełajowy	7	00:32:48 00:32:45	4:41/km 4.41/km	26/88 18/32 26/57	POL	100-999
	2020.01.05	Nowy Dębiec k.Kościa...	I Zimowy Bieg Niedźwiedzia	5	00:21:48 00:21:45	4:22/km 4.21/km	42/194 15/42 37/109	POL	100-999

	2019.05.18	Poznań	II Bieg Maryi	5	00:22:21 00:22:20	4:28/km 4.28/km	14/108 3/23 14/60	POL	100-999
	2019.04.14	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.02	00:12:00 00:12:00	3:58/km 3.58/km	7/37 4/8 7/26	POL	10-99

	2018.09.30	Szarki k.Nowego Tomy...	Commando Szarak	3	00:17:30 00:17:30	5:50/km 5.50/km	2/70 2/44 2/44	POL GEO.	100-999
	2018.09.22	Otusz	V Otuski Bieg Przełajowy	7	00:29:25 00:29:23	4:12/km 4.12/km	12/91 4/15 12/65	POL	10-99
	2018.02.04	Poznań	IV Marceliński Bieg Zimowy	5	00:19:56 00:19:58	3:59/km 4.00/km	6/123 4/6 6/56	POL	100-999

	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.6	00:06:32 00:06:32	4:05/km 4.05/km	7/216 2/95 7/256	POL	100-999
	2017.11.12	Poznań	IV Marceliński Bieg Jesienn...	5	00:18:38 00:18:37	3:44/km 3.43/km	4/138 1/14 4/54	POL	100-999
	2017.10.28	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	8/310 1/38 8/147	POL	100-999
	2017.10.22	Opalenica	Jesienny Test Coopera	3.22	00:12:00 00:12:00	3:44/km 3.44/km	7/? 2/? 7/?	POL	10-99
	2017.09.23	Otusz	IV Otuski Bieg Przełajowy	7	00:28:42 00:28:42	4:06/km 4.06/km	10/106 3/21 10/76	POL	100-999
	2017.08.04	Puszczykowo	II Piątka Nocnego Puszczyka	5	00:21:45 00:21:45	4:21/km 4.21/km	6/69 1/9 6/35	POL	10-99
	2017.07.01	Puszczykowo	II Lipcowy Dwubieg Puszczyk...	8	00:39:08 00:39:08	4:54/km 4.54/km	22/69 7/7 21/46	POL	10-99
	2017.05.28	Mosina	IV Bieg Elegant na 5	5	00:19:29 00:19:28	3:54/km 3.54/km	21/456 6/45 18/272	POL	100-999
	2017.05.21	Borki k.Wolsztyna	Konwaliowa 5-ka	5	00:23:22 00:23:22	4:40/km 4.40/km	4/47 4/20 4/25	POL GEO.	10-99
	2017.04.23	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.28	00:12:00 00:12:00	3:40/km 3.40/km	5/46 1/9 5/36	POL	10-99
	2017.04.02	Szreniawa	2 Bieg Poznaniaka Dla Przed...	5	00:21:20 00:21:20	4:16/km 4.16/km	8/112 ?/? 7/60	POL	100-999
	2017.04.01	Poznań	Botaniczna Piątka - edycja ...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	6/258 1/32 6/124	POL	100-999
	2017.02.26	Poznań	Bieg Tropem Wilczym	5	00:20:07 00:20:02	4:01/km 4.00/km	11/309 3/78 11/196	POL	100-999

	2016.11.13	Poznań	III Marceliński Bieg Jesien...	5	00:20:19 00:20:19	4:04/km 4.04/km	3/65 2/6 3/33	POL	10-99
	2016.11.11	Wolsztyn	IV Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:45:22 00:45:22	4:07/km 4.07/km	17/435 8/? 17/?	POL	100-999
	2016.10.29	Poznań	II Botaniczna Piątka	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	8/235 3/14 8/122	POL	100-999
	2016.10.23	Nowy Tomyśl	IX Nowotomyski Test Coopera	3.249	00:12:00 00:12:00	3:42/km 3.42/km	2/35 1/6 2/27	POL	10-99
	2016.10.08	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:24 00:19:24	3:53/km 3.53/km	9/55 7/18 9/39	POL	10-99
	2016.10.02	Pniewy	VI Otwarty Papieski Bieg Ul...	5	00:19:28 00:19:25	3:54/km 3.53/km	7/115 3/24 7/71	POL	100-999
	2016.08.06	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:33 00:19:33	3:55/km 3.55/km	7/60 6/19 7/46	POL	10-99
	2016.07.24	Poznań	II Działkowa Piątka	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	2/24 2/7 2/16	POL	10-99
	2016.06.05	Duszniki k.Poznania	VI Dusznickie Przełaje	5.7	00:21:45 00:21:45	3:49/km 3.49/km	9/85 5/16 9/49	POL GEO.	10-99
	2016.06.04	Nowy Tomyśl	Nowotomyski Bieg Przełajowy...	5	00:19:09 00:19:09	3:50/km 3.50/km	9/72 6/26 9/50	POL	10-99
	2016.04.24	Poznań	Przyjaciele dla Roberta	5	00:19:17 00:19:17	3:51/km 3.51/km	1/78 1/5 1/30	POL	10-99
	2016.04.24	Opalenica	Wiosenny Test Coopera	3.16	00:12:00 00:12:00	3:48/km 3.48/km	5/30 3/8 5/24	POL	10-99
	2016.04.03	Poznań	II Olszak Półmaraton	14	01:14:40 01:14:37	5:20/km 5.20/km	14/50 6/8 12/28	POL	10-99
	2016.04.02	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:20:11 00:20:11	4:02/km 4.02/km	10/60 6/19 10/47	POL	10-99
	2016.03.28	Pniewy	Bieg św. Urszuli	5	00:20:15 00:20:15	4:03/km 4.03/km	3/59 2/14 3/38	POL	10-99
	2016.02.06	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę	5	00:19:48 00:19:48	3:58/km 3.58/km	7/70 3/17 7/52	POL	10-99

	2015.12.20	Poznań	Świąteczna Działkowa Piątka	5	00:19:55 00:19:55	3:59/km 3.59/km	15/65 15/65 15/91	POL	10-99
	2015.11.11	Wolsztyn	III Wolsztyński Bieg Niepod...	11	01:13:29 01:13:29	6:41/km 6.41/km	445/485 91/94 328/340	POL	100-999
	2015.10.25	Nowy Tomyśl	VII Nowotomyski Test Cooper...	3.09	00:12:00 00:12:00	3:53/km 3.53/km	5/29 1/6 5/26	POL	10-99
	2015.10.17	Bolewice	Bieg finałowy III GP Powiat...	5	00:19:32 00:19:32	3:54/km 3.54/km	6/78 1/11 6/58	POL	10-99
	2015.10.10	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 5	5	00:19:11 00:19:11	3:50/km 3.50/km	6/51 4/7 6/37	POL	10-99
	2015.10.04	Pniewy	V Bieg Papieski	5	00:19:04 00:19:03	3:49/km 3.49/km	7/126 2/25 7/75	POL	100-999
	2015.09.26	Otusz	II Otuski Bieg Przełajowy	7	00:27:44 00:27:42	3:58/km 3.57/km	8/82 3/23 8/60	POL	10-99
	2015.08.15	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 4	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	6/47	POL	10-99
	2015.06.28	Buk	V Przełaj Parafialny im. bł...	6.5	00:30:00 00:30:00	4:37/km 4.37/km	?/?	POL GEO.	?
	2015.05.10	Duszniki Wlkp. k. Po...	V Dusznickie Przełaje	5.7	00:21:44 00:21:44	3:49/km 3.49/km	10/107 5/32 10/73	POL GEO.	100-999
	2015.04.06	Pniewy	Bieg św. Urszuli	5	00:19:24 00:19:23	3:53/km 3.53/km	6/107 2/33 6/74	POL	100-999
	2015.03.28	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 2	5	00:19:07 00:19:07	3:49/km 3.49/km	4/60	POL	10-99
	2015.03.08	Poznań	Enea Tri Tour Challenge Wom...	12	00:49:06 00:49:05	4:06/km 4.05/km	6/166	POL	100-999
	2015.02.14	Nowy Tomyśl	Przybij Piątkę - bieg 1	5	00:18:55 00:18:55	3:47/km 3.47/km	5/66	POL	10-99
	2015.02.08	Poznań	Endu Winter Run 2015 #3	6	00:24:26 00:24:24	4:04/km 4.04/km	8/100	POL	100-999
	2015.01.25	Poznań	Endu Winter Run 2015 #2	6	00:24:04 00:23:59	4:01/km 4.00/km	7/107	POL	100-999
	2015.01.11	Poznań	Endu Winter Run 2015 #1	6	00:24:30 00:24:25	4:05/km 4.04/km	12/100	POL	100-999

	2014.11.30	Puszczykowo	I Puszczykowski Bieg po Cia...	8.2	00:34:33 00:34:33	4:13/km 4.13/km	10/97	POL	10-99
	2014.11.11	Wolsztyn	II Wolsztyński Bieg Niepodl...	11	00:46:18 00:46:18	4:13/km 4.13/km	21/381	POL	100-999
	2014.09.13	Nowy Tomyśl	V Nowotomyski Test Coopera	3.235	00:12:00 00:12:00	3:43/km 3.43/km	7/25 3/8 ?/?	POL	10-99
	2014.06.22	Otusz	Otuski Bieg Przełajowy	5	00:21:01 00:21:01	4:12/km 4.12/km	8/52	POL	10-99
	2014.06.15	Poznań	XLPL Ekiden	5.4	00:20:53 00:20:53	3:52/km 3.52/km	17/205	POL	1000+
	2014.06.01	Puszczykowo	II Puszczykowski wyścig po ...	8.4	00:32:29 00:32:17	3:52/km 3.51/km	7/152 2/14 ?/?	POL	100-999
	2014.02.15	Trzemeszno	XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...	15	01:06:09 01:06:09	4:25/km 4.25/km	162/793	POL	100-999
	2014.01.11	Chrustowo	VII Chrustowski Bieg Zimowy	12	00:51:35 00:51:35	4:18/km 4.18/km	28/253	POL	100-999

	2013.11.11	Wolsztyn	I Wolsztyński Bieg Niepodle...	11	00:47:47 00:47:47	4:21/km 4.21/km	22/215	POL	100-999
	2013.10.19	Bolewice	Finał Grand Prix Powiatu No...	5	00:18:57 00:18:57	3:47/km 3.47/km	9/72	POL	10-99
	2013.06.15	Bukowiec	Bieg z Koroną	15	01:13:57 01:13:54	4:56/km 4.56/km	26/70	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:56

07:37

07:10

07:01

06:29

05:03

00:16

23:24

22:53

22:50

22:27

22:25

22:22

21:51

21:47

| Redakcja | Reklama | Regulamin |